Baza wiedzy
Natrętne myśli potrafią nawiedzać człowieka w najmniej odpowiednich momentach, zakłócając jego skupienie i spokój. Natłok myśli może przybierać różne formy, od niepożądanych wizji, przez niepokojące i ...
więcej »
Hormon szczęścia, a właściwie grupy hormonów szczęścia, które odgrywają istotną rolę w regulacji dobrostanu emocjonalnego to m.in.: dopamina, serotonina, endorfiny i oksytocyna. Te związki wpływają na ...
więcej »
Silna psychika pozwala człowiekowi radzić sobie z trudnościami, wytrwać w dążeniu do celów i odnosić sukcesy mimo przeciwności, które spotyka na swojej drodze. Jest kluczowa w ...
więcej »
Gaslighting po polsku to podważanie rzeczywistości. Jest to forma manipulacji emocjonalnej, w której wprowadza się drugą osobę w stan dezorientacji. Gaslighting w związku lub innej sferze ...
więcej »
Pozytywne myślenie – czy można się go nauczyć? Co zrobić, aby w głowie przestały powstawać najczarniejsze scenariusze, a zamiast tego pojawiały się pozytywne myśli? Sprawdź kilka ...
więcej »
Kompulsywne jedzenie we współczesnym świecie staje się coraz poważniejszym problemem. Tzw. napady jedzenia są zachowaniem, które polega na spożywaniu dużych ilości jedzenia w odpowiedzi na negatywne ...
więcej »
Jak osiągnąć kompromis w związku, czyli być razem, a jednocześnie nie musieć rezygnować z samego siebie? Czy kompromis w małżeństwie zawsze jest zdrowy i potrzebny? A ...
więcej »
Mechanizmy obronne są pojęciem, które wprowadził do współczesnej psychologii Zygmunt Freud i oznacza ono nieuświadomione metody radzenia sobie z trudnymi dla siebie emocjami. Sprawdź rodzaje oraz ...
więcej »
15 maja obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Rodziny, który ma na celu zwrócenie uwagi na problemy rodzinne, do których mogą należeć m.in. samotność w rodzinie, brak porozumienia, ...
więcej »
Otępienie jest stanem chorobowym, w którym ma miejsce postępujące upośledzenie funkcji intelektualnych. Łatwo zlekceważyć lub przegapić jego objawy. U ludzi z otępieniem pojawiają się problemy z ...
więcej »
Syndrom oszusta to zjawisko, o którym mówi się, gdy osoba zmaga się z poczuciem niepewności i „oszukiwania” w jakiejś dziedzinie. Skąd bierze się syndrom oszusta i ...
więcej »
Tłumienie emocji nie sprawi, że one znikną. „Złe” emocje (smutek, gniew, żal) nigdy nie powinny być spychane na dalszy plan. Nie powinno się też ich unikać. ...
więcej »
Oferta
Zobacz więcej
Zobacz także
