Accessibility tools panel
X

Blog

Zespół lęku uogólnionego – co to jest?
Jednymi z najczęściej spotykanych zaburzeń psychicznych są zaburzenia lękowe. Zespół lęku uogólnionego, inaczej zaburzenie lękowe uogólnione (generalized anxiety disorder, GAD) dotyka nawet 5-8% populacji ogólnej, a ...
więcej »
Nowy rok, nowa ja? Zacznij wreszcie działać, a nie planować!
Przełom grudnia i stycznia to – jak co roku – czas, gdy nie tylko żegnamy stary rok i witamy nowy, ale też snujemy plany, tworzymy listy ...
więcej »
Informacja o ciężkiej chorobie. Gdzie szukać wsparcia?
Informacja o ciężkiej chorobie (swojej lub kogoś bliskiego) jest jedną z najtrudniejszych wiadomości, jakie można otrzymać. Niekiedy szok jest tak duży, że bardzo trudno dojść do ...
więcej »
Work-life balance, czyli jak łączyć życie zawodowe z prywatnym
Pracoholizm, ciągłe branie nadgodzin, praca do późnego wieczora (również w weekendy), to prosta droga do obniżenia wydajności, wypalenia zawodowego, nerwicy i depresji. Nie samą pracą człowiek ...
więcej »
Testy osobowości – o co w nich chodzi?
W internecie na wielu stronach można spotkać przeróżne testy osobowości – niektóre na poważnie, inne mające charakter humorystyczny. Po co je wykonujemy? Koncepcja jest prosta – ...
więcej »
Jak media społecznościowe na nas wpływają
Media społecznościowe stanowią nierozerwalny element internetowego świata i trudno wyobrazić sobie Sieć bez Facebooka, Instagrama, Twittera i innych. Żyjemy w świecie, w którym serwisy te są ...
więcej »
Jak poradzić sobie po rozstaniu?
Rozstanie z partnerem lub partnerką to bardzo trudny okres w życiu człowieka. Rozpadają się zarówno krótkie, jak i wieloletnie relacje, a przyczyny takiego stanu są bardzo ...
więcej »
Czy pomoc psychologiczna na odległość ma sens?
Praca psychologa i psychoterapeuty opiera się na bezpośredniej pracy z klientem. Taki sposób prowadzenia terapii jest preferowany i skuteczny. Jednak nie zawsze istnieje możliwość zorganizowania spotkania ...
więcej »
Jak wspierać dziecko w trudnych czasach lockdownu?
Pandemia COVID-19 wpłynęła na każdy aspekt życia, dotknęła wszystkich, bez wyjątku i spowodowała, że lifestyle, jaki znaliśmy do tej pory, zmienił się diametralnie. Obostrzenia i konieczność ...
więcej »
W czym i kiedy logopeda pomoże dziecku?
Ewolucja mowy jest ściśle związana z rozwojem intelektualnym i społecznym. Problemy z komunikacją mogą odbić się na sukcesach szkolnych dziecka, a także na jego późniejszym życiu ...
więcej »
Ach te emocje. Jak na nas wpływają?
Emocje towarzyszą nam bez przerwy; są z nami w każdej chwili życia, choć nie zawsze je dostrzegamy. Wpływają na zachowania, jak żyjemy, jakie interakcje podejmujemy, na ...
więcej »
Jak rozwija się dziecko w wieku 3 do 6 lat?
W poprzednim artykule skupiliśmy się na tym, jak przebiega rozwój psychiczny i emocjonalny dziecka poniżej 3 lat, tym razem opowiemy, jak wygląda rozwój trzylatka, czterolatka, pięciolatka ...
więcej »

Proszę obrócić urządzenie